筋肉をたくさん使うと、そのエネルギーの燃えカスとして「乳酸」が溜まっていきます。これがいわゆる「筋肉疲労（疲れ）」の原因の一つです。血液の流れを良くして乳酸を早く運び出すとお薬やシップがなくても痛みは早く治まります。