栄養ドリンクで「元気が出た！」と感じるのは、カフェインが脳を無理やり興奮させて「疲れをごまかしている（マスキング）」からです。毎日がぶ飲みしていると、カフェイン中毒になり、夜眠れなくなったり手が震えたりする危険があります。